先述のとおり、生命保険料は1回あたりの支払い金額が大きくなるほど割引額も大きくなる傾向にあり、一般的には、月払い＞半年払い＞年払い＞一時払いの順で、保険会社に払い込む保険料の「総額」は安くなります。
しかし一時払いなどは初回に支払う保険料が非常に高額になるため、預貯金等の資産を取り崩して支払うことになるでしょう。家計への影響が大きいため、学費や住宅購入の頭金といった、その後の資金使途に差し支えがない範囲で保険料支払い方法を決定することが大切です。

同じ保険料でも生命保険料控除など他の制度を合わせて考えることで、世帯としての年間の負担感が軽減されることがあります。
生命保険料控除は、毎年の所得税や住民税の金額を決める際に、一定の要件を満たした保険の保険料支払いがある場合に税金が軽減されるというものです。控除をまだ使っていない、控除枠が残っている場合は控除を使える保険料支払い方法を選ぶことも検討してみるとよいでしょう。注意点としてはその年に「保険料を払っている」必要がある点です。月払い、半年払い、年払い、前納であれば各年に一定の保険料支払いがある計算になるため控除を使えますが、一時払いは払った年のみ控除対象になるため注意が必要です。
詳しくはこちらの記事「生命保険料控除（一般・介護医療・個人年金）の制度や具体的な控除額を紹介！」をご参照ください。

保険料の負担感が高いと感じるときは、もしかしたら保険が合っていないのかもしれません。適切な保険に見直すと保険料を抑えられる場合があります。たとえば、子どもが生まれたタイミングで加入した生命保険は、子どもの成長とともに過剰な保障を減らすことで保険料を抑えられる場合があります。 
見直し後の保険は、家族構成や年齢に合わせて死亡保障重視から医療保障重視など、保険の種類や構成をフィットさせるとよいでしょう。また現在の保険会社と異なる会社の保険も合わせて検討することで、ほぼ同じ保障をリーズナブルに契約できるかもしれません。 

また、見直しの方法もさまざまです。全く別の会社にすべて乗り換える方法もありますし、現在の保険の良いところは残して、不要な部分のみ減らす「減額」や「一部解約」と言う方法もあります。減らすかわりに新たにニーズができた別の種類の保障（たとえば医療保障や終身の死亡保障など）を加えて年齢に合った保険に組み替えるという考え方もあります。
その他、現在の保険会社に今の保険を下取りしてもらい新たな契約にする「転換」という方法もあります。

それぞれメリット、デメリットがあるためニーズに合った方法を選ぶことが大切です。