メイクやファッションはもちろん、仕事だって、「見えないところこそ、手を抜かない」という女性は憧れの存在。でもそんな完璧な女性でも「じゃあ前歯の裏側は？」と聞かれたら、きょとんとするかも…。読んでいるあなたも「何のこと？」と思いませんでしたか？

実は、前歯の裏側は、プラーク（歯垢）と唾液中のカルシウムが結びついて、プラークがつきやすい場所。
ステイン（着色汚れ）も、歯の表面に比べて裏側の方がつきやすいんです。

なのに、実際に歯みがきをしていると、前歯の裏側ってよく見えないし、ハブラシだって届きにくい。自分ではみがいた気になっていても、実際には汚れが落ちていないうちに、歯みがき終了！っていうこと、意外と多いんです。

そこで、今回はみなさんに、前歯の裏側を上手にみがくコツをご紹介します。まずは、いつものとおりに、前歯の裏側をみがいてみてください。もしかして、横からみがいていませんか？ だとしたら、歯とハグキの間や歯間など、肝心なところに毛先が届いていない可能性が…。

前歯の裏側を上手にみがくには、ハブラシを立てて使うこと。しかもその時、歯科衛生士さんたちが、「ハブラシのかかと」と呼んでいる、ハブラシの下の部分を使うのがポイントです。

最初に「ハブラシのかかと」を前歯の裏側に当てて、歯とハグキの間や、歯と歯の間をみがきます。次に、ハブラシの平らな面を使って、歯の裏側全体を、１本１本みがきましょう。これで、隙なく、くまなく、前歯の裏側の歯みがきができるはず。まずはちょっと、練習してみてくださいね。

監修元：サンスター
出典元：https://www.club-sunstar.jp/article/column/oral/556/